いつもそらを見上げて

2008/05/31(土) 22:08:34

[夜ご飯] 信州夢フェスタ

080531夜ご飯

5月31日夜ご飯
サーモン刺し&ツブ貝
キュウリスティック
中華クラゲと貝ひも和えサラダ
ハツとニラモヤシ炒め
キンピラ&干し椎茸の煮物

松本空港側のやまびこドームに信州夢フェスタを見に行きました。
信州始め、色々な県のブースが出展する物産展です。
試食を楽しみつつ、会場を回りました。
新潟県のブースもありなんだか嬉しかったです。
お昼も食べたのに旦那さんは物足りなかったようで、
マックでてりやきバーガーセットを食べていました・・・。

そんな食べすぎな日の夜ご飯はお酒メインのヘルシーおつまみご飯です。
山梨県のブースで買ったつぶ貝の煮付けが美味しかったです。。。
旦那さんはすでに爆睡してます。
毎日お仕事お疲れ様です。
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2008/05/31(土) 08:33:51

[夜ご飯] 昨日・一昨日のご飯

080529朝ご飯

5月29日の朝ご飯
魚肉ソーセージとキノコのバター炒め
レタスとキュウリの海苔サラダ
グレープフルーツ

080529昼ご飯

5月29日の昼ご飯
バタールトースト
サラダ

080529夜ご飯

5月29日の夜ご飯
新ジャガのそぼろあんかけ
大根とツナのサラダ
にらだれ冷奴

080530朝ご飯

5月30日の朝ご飯
ホットサンド(ハム&チーズ・ほうれん草&キノコ&チーズ)
大根とツナのサラダ
グレープフルーツ

080530昼ご飯

5月30日の昼ご飯
旦那さん用~ヒジキ炒飯・お惣菜コロッケ・キンピラ・大根とツナのサラダ・栗水羊羹
あたし用  ~バタールトースト・大根とツナのサラダ

080530夜ご飯

5月30日の夜ご飯
焼き鮭
新ジャガのそぼろあんかけカレー煮
大根とキュウリスティックゴマダレ添え
ヒジキの炒め煮

2008/05/28(水) 22:54:30

[夜ご飯] 線路沿いの暮らしに慣れません・・・

080528お弁当

旦那さん用昼ご飯
おむすび 3種類

仕事が忙しいく、コンビニやスーパーのおにぎりを車で食べる日が多いようで、
母にもらったお米を消費するためにもなるべくおむすびを持って行ってもらっています。
夜炊飯器のタイマーをセットするのですが、朝目覚ましより早くご飯のにおいで
目が覚めるのです。

そしてご飯のにおいよりも強烈なのはアパートのすぐ側を通る大糸線です。。。
始発がすごく早いのです。ほぼ毎日5時40分頃通過します。
そして週に1・2回ですが4時台に通るのです!!
そのうち慣れると思いつつ、まだ慣れません。
毎朝始発の電車の通過で目が覚めます。
そろそろ慣れないと・・・。

080527昼ご飯

昨日の昼ご飯
黒糖べーグルサンド
クルミパンサンド

080527夜ご飯

昨日の夜ご飯
鯖の野菜あんかけ
ほうれん草のおひたし
かぼちゃの胡麻和え
椎茸とこんにゃくの煮付け

080528朝ご飯

本日の朝ご飯
焼き鮭(旦那さん用)
目玉焼き
人参とキュウリのサラダ

080528昼ご飯

本日の昼ご飯
久々パン屋のバタールでサンド
クルミとアンズのパン

080528夜ご飯

本日の夜ご飯
レタスたっぷりしょうが焼き
ほうれん草の胡麻和え
キンピラ
なめたけ冷奴

2008/05/26(月) 21:45:38

[夜ご飯] おっちょこちょいは直らない???

080525夜ご飯

昨日の夜ご飯
焼きロールキャベツ
中華サラダ
おからの炒め煮
ヒジキの炒め煮

080526朝ご飯

本日の朝ご飯
旦那さん用~イングリッシュマフィンサンド
  あたし用~バケットオープンサンド

080526昼ご飯

本日の昼ご飯
オールナッツライ麦パンサンド

0780526夜ご飯

本日の夜ご飯
かぼちゃコロッケ
なめたけと大根おろしの塩昆布和え

先日旦那さんがお風呂の水を洗濯機に送る自動ポンプを買ってきました。
また無駄遣いを・・・と思いつつ使ってみました。
まあ高いだけあって楽でいいです。
もとを取ろうと洗濯の度使っていますが、
今日の朝やってしまいました(涙)

作動中他の家事をしていると、どうやら自動ポンプが
洗濯機からはずれたようで。。。。
なんと洗面所&廊下が水浸し。。。。。。。。
あわててありったけのバスタオルとタオルで床を拭き
ドライヤーで乾かし、膨大なバスタオルとタオルを洗濯しました。

今日の最高気温29℃。快晴。
夕方にはすべての洗濯物が乾き、ホッとしたのでしたが、
あたしはあまり家事をしないほうがいいのでしょうか???

おっちょこちょいは直りませんね。

2008/05/24(土) 21:39:03

[夜ご飯] 戸隠旅行

080523朝ご飯

昨日の朝ご飯
バケットオープンサンド
エリンギとアスパラのにんにく炒め

080523昼ご飯

昨日の昼ご飯
イングリッシュマフィンの卵サンド
エリンギとアスパラのにんにく炒め

080523夜ご飯

昨日の夜ご飯(一人ご飯)
野菜の生姜蒸し
もろきゅう
ひじきの煮つけ

080524朝ご飯

本日の朝ご飯
アサリと大根の炊き込みご飯
ヒジキの炒め煮
新たまなめたけ乗せ
キュウリと人参サラダ

080524夜ご飯

本日の夜ご飯
鶏肉とブロッコリーのBBQ焼き
大根焼き
春野菜の生姜蒸し
生ワカメと大根サラダ
もろキュウ
キュウリちくわ

戸隠に美味しいお蕎麦を食べに行きました。
そばの香りが強くて本当に美味しかったです。
くるみたれも初めての経験でした。

今度は更科そばを食べに行こうと思います。

2008/05/22(木) 22:54:04

[夜ご飯] 本日のご飯

080522朝ご飯

本日の朝ご飯
焼きサンド
辛子明太チーちくとアスパラのサラダ

080522昼ご飯

本日の昼ご飯
バケットオープンサンド

080522夜ご飯

本日の夜ご飯
はんぺんチーズ焼き
モヤシと水菜のガーリック炒め
大根のひき肉あんかけ
あさりのお吸い物

2008/05/21(水) 22:33:35

[夜ご飯] 今日も明日も夏日です!

080521朝ご飯

本日の朝ご飯
油揚げと水菜の煮びたし
おから炒め煮
とろろ納豆
5穀米ご飯

080521夜ご飯

本日の夜ご飯
ホイコーロー
なめたけ冷奴
おから炒め煮

今日の気温は25℃。明日はなんと28℃まで上がるそうです。
夏大好きだから大歓迎です。
洗濯物も良く乾くし、Tシャツで丁度いいし。。。

早く本当の夏が来るといいな。

2008/05/21(水) 09:00:50

[夜ご飯] 相変わらずおっちょこちょいですね

080520朝ご飯

昨日の朝ご飯
卵とチーズのホットサンド
卵とハムの焼きサンド(旦那さん用)
水菜とワカメのサラダ

080520昼ご飯

昨日の昼ご飯
くるみパンバーガー
おからサラダ

080520夜ご飯

昨日の夜ご飯
マーボー豆腐
鯖の照り焼き
おからサラダ

また自分がおっちょこちょいと改めて思いました。
洗濯中に窓に手の指をはさめ流血。。。
すべりのいい窓と思っていたのに、つい注意不足。
流血した後青くなりましたが骨に異常はないようで。
今ちょうど保険の切り替えをしているので、
お医者にだけはかかりたくないのでホッとしました。

2008/05/19(月) 23:05:57

[夜ご飯] 毎週月曜日は・・・

080519夜ご飯

本日の夜ご飯
牛すじカレーもどき(旦那さん用)
おからのチーちく入りサラダ
大根と水菜の梅肉サラダ

毎週月曜日、旦那さんは早くに出勤します。
そんな日はおにぎりと簡単なおかずを持っていきます。
ので、そんな月曜日のあたしの朝ご飯はコーヒーとクッキーと
簡単にそしてのんびり過ごします。

日曜日は野菜を大量に購入するので、月曜の夜ご飯から野菜が
多くなります。特に今回は直売所で地元の水菜を大量購入。
冷蔵庫に入りきらず、キッチン栽培しているくらいです。。。
今週はすべての食卓に水菜が登場するでしょう。

2008/05/18(日) 20:10:09

[夜ご飯] 本日のご飯

080518朝ご飯

本日の朝ご飯
卵とチーズのホットサン(旦那さん用)
ピタサンド
豆腐とトマトのサラダ
野菜スープ

080518昼ご飯

本日の昼ご飯
鮭とヒジキの和風炒飯(旦那さん用)
ハムとチーズの焼きサンド(あたし用)

080518夜ご飯

本日の夜ご飯
鰤カマの塩焼き
イカとアスパラ・キノコのガーリック炒め
水菜と大根のおろしサラダ
牛すじ味噌煮込み

本日はのんびりごろごろな一日。。。
夕方買出しがてらジェラートを食べたぐらいの日でした。

2008/05/18(日) 05:52:21

[日常] 物作り体験

080516作成

物作り体験で作成したブックエンド
金曜日にハローワーク主催の物作り体験に参加してきました。
松本市は金属加工が盛んだそうで、前々職でも製造の仕事の現場を見学だけは
よくしていたので多少興味もあり。
フォトスタンド作成のテクニカルコースと、ブックエンド作成の金属加工コース、
電気回路作成の電気コースがありました。
迷わず金属加工コースにしました。が、一番人気のないコースで参加者も3人!
実際の職業訓練でも女性の受講はほぼ無いそうです。
金属のようなあんなに硬い物質に穴を開けたり、まげたりするなんてすごい技術なのに!
体験はCADで製図し、プログラミングしたものを実際に機械に加工させ、プレスでまげ、
バリ取りまでするというもの。。。
料理と一緒で物を作るのはとても楽しかったです(料理と違って作品が後に残るからもっといい)。

昨日は朝からアルプス公園に出掛けました。
山の一角にある大きな公園で、サルや猪、鳥などの動物もいて、見ごたえのある
大きくてきれいな公園でした。
松本は大きな公園がまだいくつもあるので、これから楽しみです。
080517夜ご飯

昨日の夜ご飯
牛すじの煮込み
春野菜の生姜蒸し
ワカメおろしサラダ
チーちく

2008/05/16(金) 19:53:51

[夜ご飯] 当選しました!

080516贈り物

どちらかのブログで知り、紀文さんのモニターキャンペーンを知り、応募してみました。
そしたらなんと当選し、本日クール宅急便で届きました。
忘れていたので、開けてみてビックリ!
とても嬉しかったです。
そんなわけで本日の昼・夜ご飯に早速使わせていただきました。
080516昼ご飯

本日の昼ご飯
チーちく入りピタパンサンド
トマトサラダ

080516夜ご飯

本日の夜ご飯
チーちく辛子明太子風味と新ジャガのカリカリ塩炒め
チーちくをそのままで

チーちくはチーズ入りで味がしっかりついているので、
簡単に美味しく頂きました。
とくにチーちく辛子明太子風味と新ジャガのカリカリ塩炒めは
辛子明太子でピリカラに仕上がり、大満足でした。

キャンペーンは商品が変わりますがまだまだ続くようです。
私もと言う方はぜひチェックしてみて下さい。。
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今日旦那さんは出張です。
泊まりですが、明日朝早く帰ってくるようで、6時30に起こしてと頼まれました。
ゆっくりしてくればいいのに・・・。

080516朝ご飯.

本日の朝ご飯
アスパラ入り玉子焼き
豆腐とトマトのサラダ
豆腐ととろろの塩昆布和え

2008/05/15(木) 21:59:55

[夜ご飯] 失業保険

080514朝ご飯

昨日の朝ご飯
鯖の味噌煮(旦那さん用)
新ジャガとアスパラの塩炒め
ほうれん草のおひたし

080515朝ご飯

本日の朝ご飯
薄焼き卵とチーズの焼きサンド
レタス巻きサラダ
ウィンナーと春野菜のスープ

080515夜ご飯

本日の夜ご飯
鯖の味噌煮(旦那さん用)
豆腐ととろろの塩昆布和え
野菜の味噌煮
カボチャの味噌バター和え
春キャベツと新タマのサラダ

昨日は失業保険給付の説明会がありました。
松本駅近くの会場だったので、
以前から行きたかった蔵を改造したおしゃれなカフェに行きました。
ちょっと高めのランチでしたが、失業保険も出ることだし。。。
普段ケチケチランチをしていますから。。。
そんな昨日旦那さんは寒い中ビアガーデンへ。
夜ご飯もスーパーの惣菜にさせていただきました。。

2008/05/13(火) 22:00:30

[夜ご飯] またまた寒い一日

080513朝ご飯

本日の朝ご飯
イングリッシュマフィンサンド(オムレツチーズ)
ホットサンド
野菜サラダ

080513昼ご飯

本日の昼ご飯
クルミとメープルのベーグルサンド
クルミパンサンド
野菜サラダ

080513夜ご飯

本日の夜ご飯
サンマと野菜のオーブン焼き梅オロシソース
人参とキュウリのサラダ
ほうれん草のおひたし

今日も一日とても寒い日だった。
新しい土地では気候の変化が良く分からない。。。


2008/05/12(月) 22:08:21

[夜ご飯] 寒い一日

080512朝ご飯

本日の朝ご飯
鯛雑炊

080512昼ご飯

本日の昼ご飯
マフィンサンド(ハム・チーズ、ポテトサラダ)

080512夜ご飯

本日の夜ご飯
ポテサラで無理矢理コロッケ
切干大根と乾しいたけの煮物
カボチャの煮付け
ほうれん草の胡麻和え

朝から寒い一日。
少し前まで半袖で過ごしていたのに。。。
昨日の夜からハロゲンヒーターをつけ、暖か靴下が手放せない。
風邪を引かないように過ごします。

2008/05/11(日) 20:53:42

[夜ご飯] 喫茶店?漫喫?

080511朝ご飯

本日の朝ご飯
黒鯛の潮汁
キャベツと卵の炒め
ポテトサラダ
いちご

本日の昼ご飯(画像なし)
旦那さん用~肉キノコそば
あたし用  ~ピタパンサンド

080511夜ご飯1

080511夜ご飯2

本日の夜ご飯
黒鯛の塩焼き
宮崎産芳醇カボチャの煮付け
大根入りお好み焼き
人参とキュウリのサラダ

いつもと同じ日曜日。
午前中はDVDを見て、午後から買出し。
松本に来てから休み毎に新しい喫茶店に入っています。
今日行った喫茶店は昔ながらのレトロな感じ。。
凄いのは漫画本の数・・・。
壁一面の漫画本にただただビックリ!
コーヒーとホットケーキで漫喫のように居座ってしまいました。

そんな本日のご飯。
潮汁は黒鯛のだしが効いてて超美味。
そして塩焼きは、ぷりぷりふっくらの絶品でした。

2008/05/10(土) 20:22:07

[夜ご飯] 黒鯛と格闘の夜ご飯

080510夜ご飯5

本日の夜ご飯
黒鯛の刺身
こんにゃくと大根の塩昆布炒め
砂肝ともやしいため
キュウリと人参のサラダ
鯛茶漬け(旦那さん用)

昨日旦那さんのお父さんから黒鯛を送ったとメールがありました。
覚悟はしていましたが、鯛を捌いたことがなかったので
自己流で格闘しました。
2尾頂いたので、本日刺身。
明日は潮汁と塩焼きで頂きます。
頑張って捌いたかいがあってとても美味しかったです。
もちろん晩酌つきの本日の夜ご飯でした。
080510夜ご飯2

080510夜ご飯1

080510夜ご飯3

080510夜ご飯4


080510朝ご飯.

本日の朝ご飯
味付けのり入り玉子焼き
きのこ炒め
やずやの16穀米ごはん

2008/05/08(木) 20:17:03

[夜ご飯] 驚きの知らせ

080507夜ご飯

昨日の夜ご飯
鰤・タケノコ・ネギのしょうが焼き
切干大根と水菜のおひたし
ヒジキの炒め煮
新玉ネギとキャベツの塩昆布サラダ

080508朝ご飯

本日の朝ご飯
タケノコご飯
タケノコの味噌煮
豆腐サラダ
ヒジキの炒め煮

本日の昼ご飯
旦那さん昼ご飯食べに帰宅(画像なし)
旦那さん用~お惣菜の野菜コロッケ・メンチカツ
        レタスと水菜のサラダ
        タケノコの味噌煮
        ヒジキの炒め煮
あたし用 ~ピタパンサンド(ハム・チーズ・水菜・レタス)
        ハーゲンダッツ抹茶

080508夜ご飯

本日の夜ご飯
新ジャガの揚げ煮そぼろあんかけ
春キャベツと豚バラのレンジ蒸し
モヤシとキュウリの酢の物

昨日友人から驚きの報告があった。
これから大変なことがたくさんあるだろうけど
何はともあれめでたい報告。
本当は駆けつけて励ましてあげたいけれど・・・。
離れていても気持ちは充分に伝わるでしょう。

2008/05/06(火) 19:53:53

[日常] GW日記

080504朝ご飯

5月4日朝ご飯
キノコ炒め
豆腐とトマトのサラダ
自家製漬物

080504飛騨

飛騨高山散策

5月4日(日)晴れ
GWの渋滞を予想して朝8時に家を出発。。
半袖でも汗ばむくらいの天候の下、飛騨高山を目指してドライブ。
途中、上高地・白骨温泉などの近くを通り山を越えて、飛騨高山に10時には到着・・・。
主要道路は驚くほどの人ごみに情緒も何もないほどで、改めて全国的な観光地なのだと感心。
でも一歩路地に入ると人気のない趣のある町並みも。
飛騨牛のにぎり、牛串、お蕎麦(ころ)→ぶっかけのようなものを頂く。
3時間ほど満喫し、氷見へ向かう。
その日の夜は旦那さんの友人夫妻2組いつものように居酒屋で宴会。

080505氷見

氷見漁港で朝ご飯

5月5日(月)曇り
朝ご飯は念願の氷見漁港内の食堂へ。
社員食堂的な雰囲気を期待していたのに、入ってみると思いっきり観光客向け・・・。
メニューも1000円以上の高額なものばかり。
漁師さんが食べるような丼とかぶっかけを想像していたのに、がっかり。
まあ漁港の雰囲気を味わったと言うことで、記念写真を撮って満足。
その日は、帰りがてら、富山市内で旦那さん行きつけの洋服屋さんへ。
旦那さんは服2枚を購入して大満足の様子。
帰りは糸魚川→白馬経由で自宅へ帰ったのでした。

080505夜ご飯

5月5日夜ご飯
豚冷シャブ
砂肝ともやしの炒め物
自家製漬物

080506朝ご飯

本日の朝ご飯
自家製ピタパンサンド2種
~レタスとウィンナーのソース炒め~
~カニカマチーズ~

080506夜ご飯

本日の夜ご飯
鮭と野菜の味噌蒸し
カレードリア
筍とエノキの煮びたし
新玉ネギと大根のゴマドレサラダ
自家製漬物

5月6日(火) 晴れ
連休最終日はのんびり家で過ごす。
朝からピタパンを焼き、旦那さんの汚い汚い車を洗いに、初洗車場体験。
1時間たっぷりかけて車内&車外清掃。
仕上がった車は付き合ってから初めて見るくらいにピカピカに。。
午後はのんびりDVD鑑賞し、その後安曇野のカフェへ。

GWを充分に満喫し、旦那さんはまた明日からお仕事です。
あたしのお休みはまだまだ続くのですが。

2008/05/03(土) 22:37:16

[夜ご飯] 28℃の夏日!

080503朝ご飯

本日の朝ご飯
カレーライス(旦那さん用)
キノコの卵炒め
塩そぼろスープ
新玉ネギの塩昆布サラダ

080503夜ご飯

本日の夜ご飯
トーストのカレーソースつけ
新玉ネギの塩昆布サラダ
自家製白菜漬け

GW初日。昼間は美味しいと噂の洋風居酒屋でランチ&ショッピング。
道路沿いの温度計はなんと28℃。
暑いはずです。半袖でちょうどいいくらいでした。
夕方から旦那さんは仕事?撮影会?
良く分からない飲み会で不在。
一人の夜ご飯は残り物のカレーに牛乳を入れて甘くし
カレーソースにしてトーストしたパンをつけてみました。
無理矢理な夜ご飯でしたが、メインは缶チューハイですから。

明日は朝から飛騨高山経由で氷見に向かいます。。。

2008/05/02(金) 22:40:28

[夜ご飯] 標高600m

080502朝ご飯

本日の朝ご飯
半熟目玉焼き
冷奴
煮物
自家製フキ味噌

080502夜ご飯

本日の夜ご飯
カレーライス(旦那さん用)
冷蔵庫の残り物

本日自転車初出動。
すぐに息切れ!!そんなに短期間で体力が落ちたのかとショックを受けたのですが、
後で旦那さんに聞いたら標高のせいでは?とのこと。
そう、松本市の標高は約600m(市役所の位置で)。
確かに息切れがひどかったわけです。
新潟の平野とはわけが違うのでした。

今日は夜ご飯作るのが面倒で旦那さん用でカレーを作りました。。
あたしは冷蔵庫の残り物で一杯と思っていたら珍しく旦那さんも早い帰宅。
と言っても9時ですが。。
夜ご飯を作った後、夕寝をする癖がついてしまったのでした。

2008/05/01(木) 21:14:16

[夜ご飯] 家事について

080501本日の朝ご飯

本日の朝ご飯
ハムとチーズのホットサンド
オムレツ
ウドと新タマのサラダ
塩そぼろのスープ

080501本日の夜ご飯

本日の夜ご飯
ホタルイカの酢味噌和え(旦那さん用)
肉じゃが炒め
ウドのキンピラ
新タマとキャベツの塩昆布サラダ

暇だからということも無いけれど、仕事をしていたときは見てみぬふりをしていた
家事に手を出してみた。
毛布を洗濯したり、布団を干したり、旦那さんの衣類の整理など・・・。
家事の基本などという本も借りてきた。
いつまで続くやら・・・。
そして今日早速畳にシミも作ってしまい。。。
ああどうしよう。