いつもそらを見上げて

2008/07/04(金) 08:40:27

[朝ご飯] 新たなダイエット

実は旦那さんは2週間ほどですが朝バナナダイエットをしておりました。
でもどうしても午前中お腹がすいて辛いとのことで本人より夜バナナダイエットに
切り替えました・・・。
あたしも旦那さんが朝食べないと3食ともお互い一人での食卓になるので
なんとなくさびしさもあり・・・。
夜バナナダイエットの変わりに朝は夜ご飯並に豪華に少しゆっくり食べるのも
よしと思い(夜カロリー控えるほうが効果もあるし)、何日か前から
新たな旦那さんのダイエットが始まりました。
まあいつまで続くか分かりませんが、旦那さんの今年の目標は脱メタボらしいです。
会社でメタボ検診があるからという理由ですが。。。

080702朝ご飯

7月2日の朝ご飯
とり胸肉の玉ねぎソース焼き
ほうれん草と人参のソテー
ヒジキの炒め煮

080703朝ご飯

7月3日の朝ご飯
ロールキャベツトマトスープ
ヒジキの炒め煮
切干大根とほうれん草のおひたし

080704朝ご飯

7月4日の朝ご飯
オムライス(旦那さん用)
ピーマンの塩昆布炒め
千切り大根とほうれん草のおひたし



080701昼ご飯

7月1日の昼ご飯(旦那さん用)
キンピラとチーズ入りポテトコロッケ
ピーマンの塩昆布炒め
ヒジキ炒飯
冷奴サラダ
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