いつもそらを見上げて

[朝ご飯] 鶏肉とズッキーニのめんつゆ炒めの朝ご飯

7月30日の朝ご飯
鶏肉とズッキーニのめんつゆ炒め
インゲンの胡麻和え
茹でとうもろこし
冷奴
玄米ご飯
ワカメとエノキのお味噌汁
納豆

昨日で無事に仕事を終えました。
帰宅して夜ご飯を食べるとなんだかぐったり。。
耳の状態は酷くなるし、お腹は張るし、
体のあちこちが痛く、いつもは8時台に寝るのに（早）
目も冴え、寝たのは12時前でしたが、、
いつも通り夜中に目が覚めるのでした。
妊娠中のこの時期眠りも浅くなるそうですが、
このところの睡眠不足にはさすがにまいります・・・。
さすがに今の生活スタイルでは良くないので
仕事も終わったことだし最初は多少寝不足でも
夜普通の時間に寝て、朝起きる生活に戻したいと
思います（仕事があると寝不足だと困るので
とにかく睡眠時間を多く取る事を優先して
早く寝ていたのですが）。

今日は定期健診の日です。
相変わらず体重が思うように増えないのが悩みですが
我が子の成長が見れるのが楽しみです。
そしてその後はのんびり大好きな珈琲屋さんで
初ランチの予定。。
今日は珈琲も解禁です。。。

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